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硬度不够，勃起不够硬，这事儿其实不少哥们儿都可能遇到过

别太担心，原因挺杂的，比如：

1. 心情问题：压力大或者紧张，有时候就会影响到“那事儿”。

2. 荷尔蒙：睾酮这东西如果不够，可能也会让勃起变得有点难。

3. 神经受损：比如做了手术，可能会伤到神经，影响勃起。

4. 血管问题：血管要是不畅通，血液过不去，那勃起就有点困难。

5. 生活习惯：不爱动，或者体重有点重，这些都能间接影响勃起。

6. 炎症：前列腺炎之类的炎症，也可能让勃起变得困难。

7. 药物影响：有些药物，比如抗抑郁的，可能会有这个副作用。

8. 中医的说法：中医有可能会说是肾阳不足，或者肝气不顺，需要调理。

解决这问题，

首先得找医生看看，找出原因。

然后可能得调整一下生活习惯，比如多动动，控制下体重。

有时候可能得用点药，或者用真空泵帮忙。

所以，遇到这问题，别自己瞎想，找医生聊聊，他们会给你最合适的建议。别害羞，这事儿挺正常的，医生见多了，会帮你搞定的。